
Pilates ja Leikki: Terveellinen yhdistelmä keholle ja mielelle
Pilates, suosittu liikuntamuoto, jolle on ominaista keskivartalon voiman, liikkuvuuden ja kehonhallinnan harjoittaminen, on jo pitkään tunnettu lukuisista terveyseduistaan. Kuitenkin uusi trendi on nyt nousemassa, joka yhdistää Pilateksen leikilliseen elementtiin, nostamalla perinteisen liikunnan aivan uudelle tasolle. Näissä Pilates ja Leikki tapahtumissa osallistujat osallistuvat